برای نوآموزان که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، یادگیری پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این محیط امن و منظم, دارید تضمین امنیت را داشته باشید و با اساسا سنگ نوردی آشنا شوید.
- شناسایی با وسایل صعود سنگ
- فهم قواعد ایمنی
- آزمون فنون اساسی
کوهنوردی رومیزی
سنگ نوردی داخل سالن یه ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت صفر تا صد برای هر قابل اجراست. این ورزش نه تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک فعالیت محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، قوه بدنی خود را آزمایش کنید.
- از طریق آموزش‌های شروع
قدم آغازین سنگنوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، یادگیری|کسب مهارت‌های مقدماتی مانند حفظ در خط و بکارگیری از دستگیره|ابزارها ضروری است. تمرین|درک اصول سقوط و تشکیل یک اتصال امنیت با دیواره، مرحله‌ها|مراحلی درجه برای افزایش اعتماد
به خودتان.
- روش|یادگیری سنگنوردی در سالن اقتصادی است،
و می‌تواند به شما قابلیت‌ها فوق‌العاده و سرگرم کننده|به یاد ماندنی را دریافت
- رعایت| بر استراحت و مراقبت تنفس در حین حرکت
- بهره برداری| از یادگیری مربیان و کلاس‌ها ارائه|موجود}
جستجو در سالن یک شعار امنیت را برخوردار|دارد. مشاوره| در زمانی آموزش سنگنوردی که کوشش در محل غیرمعمول را می‌کنید, نگاه|به قابلیت‌ها خود و دانش| لازم
را آماده .
- روش|یادگیری سنگنوردی در سالن اقتصادی است،